2019年24节气精准养生时刻表,抢先送给大家,太美了!收藏好

时间:2019-10-04 13:00:01 来源:中国农化网 当前位置:7哥bet365线上开户_bet365体育投注官网_bet365体育在线28 > 太极拳 > 手机阅读

很快就要立春了,新一轮的二十四节气即将开始。特为大家整理了2019年二十四节气美图时间表,还有对应的养生重点,赶紧收藏起来,方便随时查看!


2019年立春时间

2月4日?农历腊月三十

11:14:14

立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。此后气温回升,养生重在护肝。


2019年雨水时间

2月19日?农历正月十五

07:03:51

雨水:降雨开始,雨量渐增。养生着重养护脾脏。


2019年惊蛰时间

3月6日?农历正月三十

05:09:39

惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。惊蛰期间雨水渐多,乍暖乍寒,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点。


2019年春分时间

3月21日?农历二月十五

5:58:20

春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分,养生应注意保持人体的阴阳平衡状态。


2019年清明时间

4月5日?农历三月初一

9:51:21

清明:天气晴朗,草木繁茂。清明时节慢性病多发,养生应注重防病,饮食清淡。


2019年谷雨时间

4月20日?农历三月十六

16:55:10

谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。养生要注意增减衣服,避免受寒感冒。

2019年立夏时间

5月6日?农历四月初二

3:02:40

立夏:夏季的开始。此时养生重点关注心脏。


2019年小满时间

5月21日?农历四月十七

15:59:01

小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。小满节气是皮肤病高发期,要未病先防。


2019年芒种时间

6月6日?农历五月初四

7:06:18

芒种:麦类等有芒作物成熟。此时湿热明显,养生要注意祛湿。


2019年夏至时间

6月21日?农历五月十九

23:54:09

夏至:炎热的夏天来临。夏至养生多吃“苦”,清热祛暑。


2019年小暑时间

?7月7日 农历六月初五

17:20:25

小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热,养生重在“心静”。


2019年大暑时间

7月23日 农历六月廿一

10:50:16

大暑:一年中最热的时候。此时易伤精耗气,可选用药粥滋补身体。


2019年立秋时间

8月8日 农历闰七月初八

3:12:57

立秋:秋季的开始。气温由热转凉,要养阴清热,适当补充营养。


2019年处暑时间

8月23日 农历七月廿三

18:01:53

处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束,饮食要减辣增酸,保证充足睡眠。


2019年白露时间

9月8日 农历八月初十

6:16:46

白露:天气转凉,露凝而白。此时养生要健脾润燥,重保暖慎秋冻。


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